アーユルヴェーダ パッケージ
当リゾートでは3種類のアーユルヴェーダ パッケージをご用意しております。
どのプランでも、アーユルヴェーダドクターの診察のもと、それぞれのゲストに合わせたトリートメント、お食事、アクティビティプランを手配いたします。
ウェルネスパッケージ (Wellness Package)
健康増進と心の癒しのために、特定の疾患に対する治療目的以外で訪れる方向けのパッケージです。
当ホテルで最も人気のパッケージです。
1泊3食付き (夜/朝/昼)
1泊あたりトリートメント3時間
チェックイン14:00 - チェックアウト12:00
レイトチェックアウトあり
・ウェルネスパッケージの内容
宿泊日数によってパッケージ内容が変わります。
宿泊日数によってパッケージ内容が変わります。
| 日帰り利用～2泊3日 |
|
| 3泊4日～6泊7日 |
|
| 7泊8日～13泊14日 |
|
| 14泊15日～ |
|
・留意点
①トリートメントの実施内容はアーユルヴェーダドクターの診察によって決まります。 ご希望のトリートメントがある場合はご予約ページの備考欄にご記入ください。
② 表に記載されていないアクティビティやリラクゼーションスパもご利用可能です。気兼ねなくホテルフロントまでお問い合わせください。
①トリートメントの実施内容はアーユルヴェーダドクターの診察によって決まります。 ご希望のトリートメントがある場合はご予約ページの備考欄にご記入ください。
② 表に記載されていないアクティビティやリラクゼーションスパもご利用可能です。気兼ねなくホテルフロントまでお問い合わせください。
・スケジュール例
| 6:00 - 7:00 | モーニングヨガ |
| 7:00 - 8:30 | 朝食 |
| 8:30 - 9:00 | ドクターによる問診 |
| 9:00 - 12:30 | 午前のトリートメント（90分） |
| 12:30 - 13:30 | 昼食 |
| 13:30 - 17:00 | 午後のトリートメント（90分） |
| 17:00 - 18:30 | アクティビティ ヨガ・瞑想クラス |
| 18:30 - | 夕食 |
免疫力向上パッケージ (Immunity Improvement Package)
ウイルス対策を含む健康維持を目的として、みなさんが本来持っている免疫力を引き出し、更に高めるパッケージです。
※こちらのパッケージは「サンライズ デラックスルーム」にご宿泊のお客様のみご利用可能です。
※こちらのパッケージは「サンライズ デラックスルーム」にご宿泊のお客様のみご利用可能です。
食事付き (少量の食事を毎日5-6回)
1泊あたりトリートメント2-3時間
チェックイン14:00 - チェックアウト12:00
レイトチェックアウトあり
▼当施設の新型コロナウイルス対策について
- カルナカララアーユルヴェーダリゾートはスリランカ政府観光省公認の新型コロナウイルス感染対策の実施施設です。
- チェックイン時にはアーユルヴェーダの煙や除菌効果のあるバス、もしくはスチームバスによる除菌を行います。
- 手洗い、洗顔用にアーユルヴェーダの薬を配合したお水をご用意しています。
- 当プログラムは「新型コロナウイルス対策」と「パンチャカルマ（浄化療法）を含む本格的な施術を行う」ため、各部屋1名ずつの滞在となります。
- スリランカ滞在中に当ホテルから外出をしない場合には、隔離期間なしでそのまま帰国出来ます。
▼ご予約の注意点
- 宿泊期間：最低5泊〜最大14泊
-
事前準備：ご宿泊10日前を目処に、プログラム参加準備のガイドラインなどをお送りします。
ホテルにお越しいただくまでの間に、ご準備が必要となるプランです。
▼プラン詳細
※実際の内容はゲストの状況に合わせてカスタマイズされますことをご了承ください。
※実際の内容はゲストの状況に合わせてカスタマイズされますことをご了承ください。
▽チェックイン時
- 免疫力を高めるウェルカムドリンクのご提供
- 聖句を唱えながら幸運のお守りを手首に結ぶスリランカ式の儀式
- 担当のアーユルヴェーダドクターによるプログラムの説明
▽アーユルヴェーダドクターによる診察（コンサルテーション）
- ゲストの精神的、身体的健康状態を正しく把握するため入念なコンサルテーションを実施
- 毎日、トリートメント実施前にコンサルテーションを実施
- その日のゲストの体調に合わせて健康に関するアドバイスをご提供
▽トリートメント
- 毎日のアーユルヴェーダトリートメント(1泊あたり2-3時間)
- 浄化療法「パンチャカルマ」トリートメント：ナシャ(経鼻法)/ヴァマナ (嘔吐療法) /ビレチャナ (瀉下法)/バスティクト(浣腸法)
- 治療は効き目がソフトな下剤の服用から始まり、その後「ディーパナ-パチャナ」「ショダナ-シャマナ-タルパナ」という治療を実施。
- 体内の浄化と栄養補給のため、薬用ハーブオイルを用いて筋肉や内蔵を刺激。
- スピリチュアルリラクゼーション
▽滞在中の過ごし方
- 毎日のアーユルヴェーダドクターによる診察
- 免疫力を高める特別なお食事を1日5～6回少量ずつご提供
- 毎朝のガーデンウォーク（20分）
- 毎日、朝と夕方に聖句「Pirith」の詠唱をご清聴☆
- 毎日の瞑想セッション（複数の瞑想を実施）
- 1日2回のリラックス音楽プログラム☆
- 週に1度、音楽療法☆
- プールでのエクササイズ
- 朝、夜のヨガセッション
- ヒーリングセッション
- ドクターとのスペシャルトークセッション
- 免疫力UPのためのアーユルヴェーダ式お料理教室
- 地元食材を使った野菜ジュース作り
▽プログラムの締め
- 日常生活で実践できるヨガのポーズ、リラクゼーション法、瞑想法をご共有
- ゲストにあった健康的な食事に関するアドバイス
- ゲストにあった病気予防についてアドバイス
- 治療後の健康診断の結果をご共有
▼パッケージ参加の見込効果
- 免疫力の向上
- 治癒力の向上
- 体力の向上
- 腸、血液のクレンジング
- 血液循環の改善
- 内臓への刺激による身体機能改善
- 代謝機能の改善
- ホルモンバランスの正常化
- 特定の慢性疾患について、生活の質向上
- 精神的にリラックスできるようになる
- 睡眠障害の改善、睡眠の質向上
- 自分の体のリズムを理解する
- 自分の内面と向き合うことで自分をより好きになる
- 自信がつき前向きになる
アーユルヴェーダ&語学留学パッケージ
アーユルヴェーダで心身ともに癒されながら、英語学習ができる一石二鳥なパッケージです。毎日3時間のマンツーマン英語レッスンが含まれています。
1泊3食付き (夜/朝/昼)
1泊あたりトリートメント3時間
マンツーマン英語レッスン1泊3時間
チェックイン14:00 - チェックアウト12:00
レイトチェックアウトあり
Karunakarala Ayurveda Resort × ST.JOSEPHS英会話インターナショナルスクールによるコラボレーションパッケージが登場しました。
今回コラボレーションしたのは、1994年から日本人向けにスリランカでの語学留学プログラムを開講している「ST.JOSEPHS 英会話インターナショナルスクール」。
心身ともに癒されながら、英語習得が目指せる当ホテルだけの特別なプランです。
是非、豊かな自然に囲まれた当ホテルで有意義な余暇をお過ごしください。
今回コラボレーションしたのは、1994年から日本人向けにスリランカでの語学留学プログラムを開講している「ST.JOSEPHS 英会話インターナショナルスクール」。
心身ともに癒されながら、英語習得が目指せる当ホテルだけの特別なプランです。
是非、豊かな自然に囲まれた当ホテルで有意義な余暇をお過ごしください。
【パッケージ内容】
- 空港への送迎
- 毎朝のヨガセッション
- 毎日のドクターとのコンサルテーション
- 毎日のアーユルヴェーダ食（朝食、昼食、夕食）とフルーツ
- ハーバルドリンク
- 1泊あたりトリートメント3時間
- 1泊あたり3時間のマンツーマン英語レッスン
- クッキングデモンストレーション/ボートツアー/ニゴンボショッピングツアーなど
【料金】
- 1週間(6泊7日)プログラム：￥200,000
- 2週間(13泊14日)プログラム：￥380,000
- 3週間(20泊21日)プログラム：￥560,000
- 4週間(27泊28日)プログラム：￥730,000