アーユルヴェーダ ホリデイパッケージ

当リゾートでは、ウェルネスパッケージとキュラティブパッケージの2種類のパッケージを提供しています。治療、アクティビティ、食事は、個々のゲストの状態に応じて、アーユルヴェーダドクターにより、ベストなものが提供されます。

ウェルネスパッケージ

健康増進と心の癒しのために、特定の疾患に対する治療目的以外で訪れる方へ向けたプログラムです。

キュラティブパッケージ

アーユルヴェーダの施術で疾患や不調を改善するプログラムです。持病をお持ちの方や体調に不安がある方は、事前にお問い合わせください。 [お問い合わせ]

アーユルヴェーダパッケージのスケジュール(一例)
各時間はご滞在人数により左右することがございます。

6:00 - 7:00 早朝 無料のヨガクラス
7:00 - 8:30 朝食
8:30 - ドクターによる問診
9:00 - 12:30 午前のトリートメント(90分)
12:30 - 13:30 昼食
13:30 - 17:00 午後のトリートメント(90分)
17:00 - 18:30 アクティビティ, 無料のヨガ、瞑想クラス
18:30 - 夕食

アーユルヴェーダトリートメントへ

An Ayurvedic doctor consultation at Karunakarala Ayurveda Resort in Negombo, Sri Lanka
ウェルネスパッケージ NO1
1日ビジター向け

当リゾートでの滞在が1日のゲスト向けの特別なウェルネスパッケージです。アーユルヴェーダの施術で心と身体を癒します。

  • アーユルヴェーダドクターのコンサルテーション
  • 下記の中から1つ選択
    • ボディーマッサージ(‘シャリーラアヴィヤンガ’ )
    • フットマッサージ(‘パダアヴィヤンガ’)とフットバス(‘パダアヴァンガ’)
    • ヘッドマッサージ(‘シロアヴィヤンガ’)とフェイスマッサージ(‘ヴァクトラアヴィヤンガ’)
  • ハーブスチームバス
  • ハーブバスまたはフラワーバス
  • 無料のハーバルティ
  • ヨガと瞑想のクラス
ウェルネスパッケージ NO2
2日から6日間滞在のゲスト向け

アーユルヴェーダドクターの指導の元、1日に下記のトリートメントの中から4つを受けることができます。

  • アーユルヴェーダドクターのコンサルテーション
  • 下記の中から1日4つ選択
    • ボディーマッサージ(シャリーラアヴィヤンガ)
    • フットマッサージ(パダアヴィヤンガ)とフットバス(パダアヴァンガ)
    • ヘッドマッサージ(‘シロアヴィヤンガ’)とフェイスマッサージ(‘ヴァクトラアヴィヤンガ’)
    • シロダーラ
    • シロレーパ
    • ハーブスチームバス
    • ハーブバスまたはフラワーバス
    • ピンダスエーダ
  • 無料のハーバルティ
  • ヨガと瞑想のクラス
  • アーユルヴェーダ料理実演
ウェルネスパッケージNO3
7日間滞在のゲスト向け

アーユルヴェーダドクターの指導の元、1日に下記のトリートメントの中から4つを受けることができます。

  • アーユルヴェーダドクターのコンサルテーション
  • 下記の中から1日4つ選択
    • ボディーマッサージ(シャリーラアヴィヤンガ)
    • フットマッサージ(パダアヴィヤンガ)とフットバス(パダアヴァンガ)
    • ヘッドマッサージ(‘シロアヴィヤンガ’)とフェイスマッサージ(‘ヴァクトラアヴィヤンガ’)
    • シロダーラ
    • シロレーパ
    • ハーブスチームバス
    • ハーブバスまたはフラワーバス
    • ピンダスエーダ
  • 無料のハーバルティ
  • ヨガと瞑想のクラス
  • アーユルヴェーダ料理実演
ウェルネスパッケージ NO4
14日間滞在のゲスト向け

アーユルヴェーダドクターの指導の元、下記のトリートメントトリートメントの中から1日に4つをお楽しみいただけます。

  • アーユルヴェーダドクターのコンサルテーション(1週間に少なくとも4回)
  • ヘッドマッサージ(‘シロアヴィヤンガ’)
  • フットマッサージ(‘パダアヴィヤンガ’)
  • フェイスマッサージ(‘ヴァクトラアヴィヤンガ’)
  • ボディーマッサージ(‘シャリーラアヴィヤンガ’ )
  • シロダーラ
  • シロレーパ
  • ハーブスチームバス
  • ハーブバスまたはフラワーバス
  • ピンダスエーダ
  • 無料のハーバルティ
  • ヨガと瞑想
  • アーユルヴェーダ料理実演
ウェルネスパッケージ NO5
ストレスの軽減、ストレス管理 (2週間以上連泊の方)

さまざまなリラクゼーションのトリートメントから成るパンチャカルマ療法。‘シロダーラ’が主なトリートメントですが、下記も含まれます。

  • アーユルヴェーダドクターのコンサルテーション
  • ‘シロアヴィヤンガ’ (ヘッドマッサージ)
  • ‘シロレーパ’ (ハーブによる頭部パック)
  • ‘シロヴァスティ’ 、心理的なサポートを融合し、ストレス、不安、極度の疲労の解消を促進。取り除く促進

ヨガと瞑想によって、心に平穏を高めます。

ウェルネスパッケージNO6
体重管理、スリム、トリムプログラム (2週間以上連泊の方)

このパンチャカルマはトリグリセリドなど体内の余分な脂肪分を軽減する施術プログラムに基づきます。下記のプログラムが含まれます。

  • アーユルヴェーダドクターのコンサルテーション
  • ランガナ – アーユルヴェーダのダイエットプログラム
  • ウドワルタナ- ハーブのパウダーマッサージ
  • ハーブスチームバス
  • ハーブバスまたはフラワーバス
  • 一日当たり、2時間の施術が行われます。
  • ヨガ、瞑想、1週間に少なくとも4回