Detox and relaxing

3度目のスリランカ訪問。アユールヴェーダ体験は2回目です。前回はシッダレーパで二週間滞在し、今回は6日間と短期滞在でしたので、1日2回(午前/午後)アユールヴェーダのトリートメントを受けられるこちらのホテルを選びました。日本人スタッフもいて、他にも数名日本語ができるスタッフもいて、安心して滞在できました。皆とてもホスピタリティがあり、ゆったりのんびりできました。食事もアユールヴェーダ・ドクターが私の体質にあった食材を使った料理を指示してくれ、滞在期間中はそれを3食食べていました。朝6時からのヨガは川沿い、そして最終日はビーチまで車を出してくれてのモーニングヨガ。外で太陽の陽を浴びながらの太陽礼拝は最高に気持ち良かったです。アユールヴェーダのトーリートメントも、ドクターとの問診後、こちらの体調面や体質に合わせてプログラムを組んでくれ、初日の午前中に受けたシローダラーは今まで受けた中で一番気持ちよく、リラックスできて、途中から寝落ちして、「マダム』と起こされるまで、寝入っていたようです。次回はもう少し、長く滞在して、観光もしたいなあと思っています。短期滞在でデトックスとリラックスされたい方は、日に2度トリートメントを受けられるこちらのホテルがおすすめです。滞在中の食事、ヨガ、瞑想のクラス、ボートツアー、街へのショッピング、スリランカ料理のレッスン、空港への送迎は全てホテル代に入っているので、ホテル滞在中は全くお金を使いません。敷地内に孔雀、うさぎ、七面鳥が放し飼いされているので、子供も喜びそうです。リバーサイドのロケーションなので、デッキチェアからゆったりと川の流れや、対岸の様子を眺めているだけでも、心癒されます。また近いうちに滞在したいホテルの一つになりました!スタッフの皆さん、大変お世話になりました。

https://www.tripadvisor.com/ShowUserReviews-g499080-d10159620-r630602054-Karunakarala_Ayurveda_Spa_Resort-Waikkal_Central_Province.html

 

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