新型コロナウイルス感染拡大防止への取組み

カルナカララアーユルヴェーダリゾートでは、お客様へ安全で快適にご利用いただくために、以下の取組みを行います。ご不便とご面倒をお掛けしますが、ご理解とご協力をお願いいたします。

[ホテルとしての取組み]
1)スリランカ保健機構による新型コロナウイルスのガイドラインに基づき、施設内の衛生管理・スタッフの健康管理の徹底を図ります。
2)客室・フロント・トリートメントルーム・レストランなどの各施設や、施設内の備品など、頻繁にアルコール消毒・清掃を行います。
3)全ての食事は、お一人様づつ提供し、1グループにつき一つのテーブルでお召し上がりいただきます。(当面の間、ブッフェスタイルでの提供は中止とします)
4)スタッフは勤務中は、マスクを着用し、定期的な手洗いとアルコール消毒を行います。
5)スタッフは出勤時に検温を行い、体調不良者の勤務は禁止します。
6)施設内各所に、アルコール消毒を設置をします。
7)セラピストはトリートメント前に、アルコール消毒を行います。

〜カルナカララアーユルヴェーダリゾート オリジナルの取り組み〜
8)通常の食事に加え、新型コロナウイルス感染予防に効果的な、ハーバルドリンク・ハーバル粥を毎食ご提供します。
9)通常のトリートメントに加え、新型コロナウイルス感染予防に効果的な、ハーブを使ったスチーム吸引をご提供します。
※上記は、スリランカアーユルヴェーダ省が推奨するハーブを使用します。

[お客様へご協力のお願い]
1)チェックイン時に、検温・消毒液による手指の消毒をお願いします。
2)施設内では、マスク着用をお願いします。
3)毎朝のドクターコンサルテーション時に、検温をお願いします。
4)施設内では、人と人との感覚の確保をお願いします。

上記内容は、WHOとスリランカ保健機構のガイドラインに基づき実施します。

カルナカララのオンラインリトリート企画!

旅する楽しさ、リトリートのリフレッシュ感を日本にいながら皆さまに味わっていただきたい✨という想いから、

オンラインのワンデーリトリートを開催することにいたしました!

ワンデーといいつつ、定期的なドクターコンサルテーションで体質改善や不調緩和にとりくめるのがポイントです!

Home Retreat Home!オンラインリトリート開催✨

Measures to control the spread of COVID-19

1) Hotel staff are being trained in enhanced cleaning routines, both within
personal hygiene and new cleaning routines. We are also following COVID-
19 guidelines provided by local health authorities.

2) Measure the body temperature of all guests before checking into the hotel.

3) In-house doctors measure the body temperature of all the guests
before morning consultation.

4) Enhanced cleaning High-touch areas, such as sofas, bathrooms, remote
controls, are disinfected and cleaned with a higher frequency and alcohol
stations.

5) All tables, menus and chairs in our restaurants are cleaned at a much higher
frequency.

6) All three meals are provided individually as one guest for one table basic.

7) Daily provide the few types of Ayurveda hearable drinks and porridge which
is good for Corvid 19, to keep healthy and strong the body. Herb items are
recommended by the Ayurveda department of Sri Lanka.

8) Other than Ayurveda treatments, daily we provide the herbal steam
inhalation which is good for Corvid 19, to keep a healthy and strong body.
Herb items and menus are recommended by the Ayurveda department of
Sri Lanka.

9) And follow all kinds of guidelines given by the World Health Organization
and Sri Lanka health authorities.

Beauty x sustainable retreat tour..

日常の中でふと、立ち止まって、
深呼吸したくなる時ってありませんか?
女性にとって大切な時間をつくりたいと思いました。
旅は旅でも、環境に優しい旅だなんて、
とっても素敵だと思うんです。
日常の喧騒から少し離れて、自然に触れて、
心と体を整えましょう。

http://www.ideatours.co.jp/200616-2/

AYAさんからのメッセージ

女子一人旅でも大人気のスリランカ!

アーユルヴェーダ発祥のインドよりも発展しているという、

スリランカのアーユルヴェーダ。

大人気のカルナカララリゾートで毎日2回のアーユルヴェーダトリートメントが

付いてるというなんとも贅沢なリトリートツアーです!

その他にもヨガだけではなく、いろんなコンテンツを準備しています!

子連れでも参加OKにしたのは、私も5歳の娘を連れて行きます♫

自分の行動はすべて自分の選択。

勇気も情熱も全てのエネルギーは自分のハートから♡
私もずっと行きたかったスリランカ、ワクワクしています!

是非是非一緒に楽しいスリランカハッピーシェアリトリートしましょう!

体も心もリセット スリランカ・アーユルヴェーダの旅

自発的に日常生活から離れて、体と心をリセットするような旅をしたくなる時がある。スリランカのアーユルヴェーダ施設「カルナカララ・アーユルヴェーダ・リゾート」は、そんな「リトリート」ができる場所だ。医師の診断によって施されるさまざまなトリートメント、体質に合わせた食事など、自分を見直すきっかけにもなるそうだが、どんなものだろう。

https://style.nikkei.com/article/DGXMZO55193650T00C20A2000000?channel=DF140920160941

柳本和也さんからのメッセージ

海外でのリトリートは毎年開催させて頂いていますが、
スリランカでヨガとアーユルヴェーダトリートメントを組み合わせたプログラムは
僕にとっても初めての経験となります!

毎朝ヨガプラクティスと、
1日たっぷり3時間のアーユルヴェーダトリートメントが受けられる
魅力的な内容となっています。

4泊6日、心の癒しと体のエネルギーを見つめ直す素敵な旅になればと思います!

是非皆様ご参加お待ちしております。

http://www.ideatours.co.jp/200604-2/

宮脇紫穂さんからのメッセージ

なかなか行くチャンスが少ないと思われるスリランカですが、
アーユルヴェーダは発祥の地である南インド、ケララから
仏教と共にスリランカに伝わったとされています。
今回は、毎日アシュタンガヨガのマイソールクラス、
その後のアーユルヴェーダ食とトリートメント、ワークショップ、ヨガ座学など、
本格的にアシュタンガヨガとアーユルヴェーダに浸ることができる、濃いリトリートです。
私と一緒に、心身共により高みに登るリトリートに参加しませんか?

Minamiさんからのメッセージ


忙しい日常から距離を置いて、自分のために贅沢な時間を過ごしませんか。

アーユルヴェーダとヨガで自分の心と体に向き合い、スリランカの自然の中でのびのびと優雅に過ごす4泊6日です。

のんびりしたいけれど、せっかく行くなら観光もしたいという方にもオススメ。空中宮殿と言われる、世界遺産シーギリヤ・ロックに登り、目の前で象の水浴びを見られる、ピンナワラの象の孤児院を訪れます。バタバタしないけれど、見所はしっかりと抑えた盛り沢山のツアーです。

2019年に5度スリランカを訪れ、名所からローカル地域まで、様々な場所へ行ってきました。そんな私のオススメする美しい場所と、自分の身体を癒す優雅な時間をご案内致します。

http://www.ideatours.co.jp/20200526-2/

New Facility

Two VIP facility’s now available for treatments. Guests no need to go to consultation room or treatment room. In the morning, doctor visit private luxury VIP cottage for consultation. Then guest have to move only a few steps for treatment facility. This will be very helpful for guests who come for special legs treatments as well as for guests who wish to stay very privately.

Karunakarala Ayurveda Resort on Yoga Journal

2020 February – March  Japan Yoga Journal highlighted Karunakarala Ayurveda Resort again…

“OurAge” online magazine highlight Karunakarala Ayurveda Resort

こんにちは小野アムスデン道子です。昨年、アメリカの自宅に戻る前に行っておきたかったのが、スリランカでアーユルヴェーダ施設を訪ねる旅です。

スリランカの伝統医療であるアーユルヴェーダは、食事とトリートメントが体質に合わせて組まれて、旅を終えた時にはすっかり身も心もリセットされた気分なれるんです。

アーユルヴェーダ施設に籠って 、美&元気をリセット

Via recommend Karunakarala for Japanese guests..

” Via” The quarterly on-board magazine of the Airport Limousine Group is highlighted Karunakarala Ayurveda Resort for Japanese guests by their January to March 2020 Winter Magazine. It says,  Karunakarala Ayurveda Resort is very comfortable for Japanese guests in Sri Lanka.

Amazing Sri Lanka

” Amazing Sri Lanka ” official magazine of Sri Lanka Tourist Board highly recommended Karunakarala Ayurveda Resort.

白木夏子さんがナビゲートする<ウェルビーイングを追求する旅

前回大好評だったスリランカ・リトリートツアーの第2弾。今回のテーマは「ウェルビーイングを追及する旅」。自然豊かなスリランカで、アーユルヴェーダを体験しながら、「本当の自己実現とは?」「幸せとは?」といった人生の目的を見直してみませんか?と問う、気持ちよくてためになる、しかも女性に優しい,お子様連れも歓迎!の白木夏子さんプロデュースならでは企画になっています。
エシカルジュエリーブランド「HASUNA」代表の白木さんならではのイベントとして、宝石採掘場が多くあるラトゥナプラへの1日ツアーも開催します。お店に並ぶ宝石が、どんな風に採掘されて、どのように日本に来るのか?を探求できる貴重な体験です。※雨季に近い時期につき、採掘場に行くことができない可能性もございます。予めご了承ください。
また、お子様連れでは中々体験できるホテルが少ない中、アーユルヴェーダ・リゾートのカルナカララでは毎朝のヨガやトリートメントもたっぷり毎日3時間体験。体調体質に合わせたアーユルヴェーダのお食事で、身体の内側から生まれ変わるような感覚を味わっていただけるかと思います。お料理教室、ハーバルボールづくり、ショッピングなど楽しいイベントも満載です。
ホテル敷地内には、ウサギなどの小動物や野生のコウモリ、美しい南国の野鳥の姿も観察できますので、お子様もきっと楽しめる内容の濃い親子旅をお過ごしいただけると思います。

http://tour.loveandtravel.co.jp/detail.php?id=2269218

ヨガトレーナー・Nanamiがご一緒します!

誰でも「心の波」があります。想定外の出来事、自信を失った時、周りの目が気になったり….そんな「心の波」が荒れる経験は誰もがしていると思います。でも出来るだけ波は穏やかな方がいいですよね。ヨガを知ることで、動じない心が生まれ、自分を客観視でき、心が満たされていくことを自身が感じる事で、常に心が穏やかになります。ヨガを生活の一部に取り入れることで、皆さんの日々がもっと楽しくなる!ストレスが減る!と確信し、より多くの人にヨガの素晴らしさを広めたくSeven Sea’sとして現在活動してます。
http://www.ideatours.co.jp/200312-2/

Re-Treat tour on March from Osaka

自分を知り向き合うための、アーユルヴェーダリトリート。
たくさんの情報にあふれた現代社会から離れ、自然の中に身を置くことで
本来の自分が求めていた幸せに気づくことができると思います。
何千年も前から受け継がれるヨガとアーユルヴェーダの知恵を存分に味わってみませんか。
リトリートは、お一人での参加の方もたくさんおられますので安心してください。

“Yoga Journal”

Yoga Journal, a famous Japanese magazine highlight about Karunakarala Ayurveda Resort.

 

カルナカララアーユルヴェーダリゾート滞在

一生懸命走り続ける毎日。
あなたは、自分自身のことをどれくらい知っていますか?そして、今、楽しんでいますか??

スリランカの大自然の中では、生命は輝き、潤いに満ちています。

心身を解き放つことで、自分でもまだ気づいていない、内に秘めた美しさに出会うことでしょう。

ヨガで自分自身に向き合い、
アーユルヴェーダで心身を調え、
美味しい食事で美しさと繋がり続ける。

リトリートの時間が、リトリート後に、輝く毎日へと進むきっかけとなるよう、心からお待ちしております。
一緒に、楽しみましょう♪

http://www.ideatours.co.jp/200215-2/

Yoga instructors

Master Methsiri – Karunakarala Ayurveda Resort in-house yoga Instructor.
Morning, evening yoga & meditation sessions teach by Master Methsiri.

Instructor Minami Kadowaki – Karunakarala Ayurveda Resort Japanese yoga Instructor (invite)

Sunset Yoga

夕日が美しい季節は、ビーチでのヨガや瞑想ツアーを行っています。美しい夕日と波の音に包まれ、移り変わる空を感じながらヨガを行います。トリートメントでリラックスした体が、自然の力にも癒されます。フォトスポットとしてもお勧めで、一度は訪れて頂きたい場所です

When the sunny days, Karunakarala Ayurveda Resort arranging sunset yoga and meditation programs for in-house guests near the Waikkal beach.

「地球の歩き方 スリランカ 2020~2021版」

「地球の歩き方 スリランカ 2020~2021版」でカルナカララが掲載されています!

ツーリズムEXPOジャパン2019

カルナカララはツーリズムEXPOジャパン2019[大阪・関西]に出展します!
2019年10月24日〜10月27日
インテックス大阪
※10月24日(木)、25日(金)は業界関係者の商談会のため一般の方は入場できません。

カルナカララで過ごすアーユルヴェーダ5泊7日

AIKO先生からのコメント

南インド住んでいた頃、休日の旅行にスリランカを訪れたことがありました。
インド似た雰囲気がありながらも、島国のおおらかさと、ヨーロッパの洗練された雰囲気がとても心地よく、また訪れる日を楽しみにしておりました。 今回、カルナカララさんのご協力で、こうして再びスリランカを訪れ、そしてインドの叡智をシェアできることを心より嬉しく思っています。皆様との時間をとても楽しみにしております。

https://stworld.jp/feature/LK/pickup_tour_20200126/

Yurikaさんと行く癒しのアーユルヴェーダ・リトリートツアー

便利さで溢れた日常から離れ、自分と向き合うためのリトリート。

少なからず何かしらの影響を受けながら生きている私達は、
心の声に耳を傾け、内側を見つめることだけに時間を作ることは
日常生活ではなかなか難しいことと思います。

ヨーガとアーユルヴェーダは共通してより良く生きる為のツールであり、
その両方を同時に行うことで本当の意味での健康や幸せを
感じられる時間を過ごせると思います。

リトリートはお一人で参加される方がほとんどなので、安心してご参加くださいね。

関西を中心に活動するヨガ講師Yurikaがご一緒します。

http://www.ideatours.co.jp/20200207-2/

Special Morning Yoga Lessons with a Popular Japanese Yoga Instructor

Karunakarala Ayurveda Resort will be delivering special morning yoga lessons with a popular Japanese yoga instructor Ms. Minami for a limited time, in October.
〜schedule〜
Date 2019.10.01〜2019.11.01
Weekdays 6:30am-7:30

Wake up slowly in a quiet and green environment alongside a calm and beautiful river. Focus on breathing that is always unconscious, and breathe comfortably. With deep breathing and asana (pose), you can relax your body, mind and head. This lesson is easy for anyone, even for those who have never practiced yoga.

Do yoga in the morning in fresh air and have a great day.

〜Instructor Ms.Minami 〜

Ms.Minami was a martial arts enthusiast, when she at school. Soon after graduating from her university, she joined a famous Japanese apparel company as a fashion merchandiser, in 2008. Around the same time, she met the power of yoga; she found that “deep breathing”, “dynamic pose”, and yoga philosophy make her really happy. And, she started mastering yoga. She can provide lessons on yoga and meditation, and weight-loss techniques. Her lessons are powerful to make your life happy, healthy and positive.

〜10月 期間限定〜 日本人インストラクターMinami 先生 によるモーニングヨガレッスン

スリランカカルナカララアーユルヴェーダリゾートでは、期間限定で日本人ヨガインストラクターMinami 先生 によるモーニングヨガレッスンを開催致します。
〜schedule〜
期間:2019.10.1〜11.1
平日:6:30〜7:30

 

 

静かで緑あふれる、ホテル内の川沿いスペースで、ゆったりと身体を目覚めさせましょう。いつも無意識に行なっている呼吸に意識を向け、心地よく呼吸を行います。深い呼吸とアーサナ(ポーズ)により、体も心も頭もすっきりとリラックスできますよ。ヨガ未経験者にも、参加しやすいレッスンです。
美しい自然の中で気持ちよくヨガを行い、充実した1日を過ごしましょう。

 

 

〜profile〜
学生時代は格闘技の選手だったが、2008年パワーヨガに出会う。深い呼吸の心地よさ、ダイナミックなポーズ、心が豊かになるヨガ哲学などから、ヨガの魅力に吸い寄せられる。大手アパレル企業でマーチャンダイザー. バイヤーをやる傍ら、休日にヨガの学びを深める。
現在はヨガの他に、ランニング、ウエイトトレーニング、ストレッチ、ダイエットなど、それぞれの身体にあったボディメイクを提案。
日々の生活を豊かに、ポジティブにする事を得意とする。

更科有哉さんと過ごすヨガ旅in スリランカ7日間

★2019年11月24日(日)限定■更科有哉さんと過ごすヨガ旅in スリランカ7日間 毎朝のアシュタンガヨガとアーユルヴェーダ 全食事付 カルナカララ・スパ&リゾート泊<2名1室利用>~/大人のグループツアー

http://tour.loveandtravel.co.jp/detail.php?id=2277051

Akiko 先生より

2年ぶりのスリランカリトリートが決定いたしました。 ニゴンボのカルナ・カララは、私自身も初めて訪れる場所。とても楽しみです。 自然に囲まれた、落ち着いた環境でのアーユルヴェーダトリートメントだけでなく、健康的な食事と豊富なアクティビティ、また私がナビゲートする音のワークショップなど、ここでしかできない体験がいっぱいです。 きっと素晴らしい時間になることと思います。 たくさんの方の参加をお待ちしております。

https://stworld.jp/feature/LK/pickup_tour_20191121/

Sri Lanka Travel Book

セイロン・ティーの素晴らしい茶園や、アフタヌーンティーが楽しめる場所、そしてせっかくスリランカへいくのならば!と、
スリランカ旅行を楽しむためのおすすめスポットをご紹介。

紅茶がおすきな方、スリランカを旅してみたい方にぴったりの1冊になりました。

“世界で最も美しい島”と言われるスリランカ。 8つの世界遺産にアーユルヴェーダ、アフタヌーンティーや占星術。

そしてセイロン・ティーとして世界中で有名なおいしい紅茶の産地。
豊かな茶園をめぐりながら、魅力たっぷりのスリランカを楽しむ旅に出かけませんか。

https://item.rakuten.co.jp/mitsutea/srilanka-travel-book/

投稿してスリランカを応援しよう!

2019年8月3日(土)、4日(日)の2日間、東京・代々木公園にて第15回スリランカフェスティバル2019が開催されます。開催を記念しスリランカのアーユルヴェーダリゾート「カルナカララアーユルヴェーダリゾート」が企画する特別企画です。
フォロワー数1000人以上のインスタグラマーの方々の力を借りてスリランカを応援したい!盛り上げたい!スリランカフェスティバル来場者には参加賞として先着50名様にカルナカララ代官山特別優待20%OFFチケットもプレゼント。ふるってご参加ください!

http://www.ideatours.co.jp/keep-it-up-sri-lanka/

アーユルヴェーダリトリート

それぞれ䛾体質に合わせた食事療法や日々䛾過ごし方など、「生命䛾科学」であるアーユルヴェーダ䛾哲学䛿知れ䜀知るほど奥が深い。
そんなアーユルヴェーダ䛾真髄に触れてもらうため、ロンドン在住䛾日本語堪能なスリランカ人アーユルヴェーダ 医師パーリタ・セーラシンハ先生によるオンラインコンサルティングを含めた新しいアーユルヴェーダツアーをご用意しました。

https://travel.dmm.com/1256/

Guest Relation Manager

Harada Yuka (Mrs) appointed as a Guest Relation Manager to Karunakarala Ayurveda Resorts in Sri Lanka from 1st June 2019.
Harada Yuka started her carrier by Japan Ground Self Defense Force year 2000 and later join to hospitality management industry. When she join with Karunakarala Ayurveda Resort, she is having five years hotel hospitality experience in Japan.

2019年6月1日より、スリランカのアーユルヴェーダKarunakaralaリゾートへゲストリレーションマネージャーとして原田由佳が就任いたしました。
原田由佳は、2000年に日本陸上自衛隊勤務によるキャリアを持ち、以降の職種としてはホテルホスピタリティマネジメント業界に参入し経験を積んでいます。日本でのホテル業経験5年間ほどの培ったおもてなしを生かした経験から、より良いお客様サポーターとしてKarunakaralaアーユルヴェーダリゾートのスタッフとして就任されました。

” ジョイランカ!アーユルヴェーダ ”

アユボワンスリランカ事務局プレゼンツ✨

Blog形式でスリランカ・アーユルヴェーダ情報を発信するサイト、JOY LANKA! AYURVEDA(ジョイランカ!アーユルヴェーダ)が6/1にオープンしました。

2018年に創刊したスリランカ情報誌 “Ayubowan! Sri Lanka(アユボワン スリランカ)” がWeb配信になってカムバック!
アーユルヴェーダの魅力、スリランカの魅力をたっぷり詰め込んで、彩りゆたかに喜び(JOY)とともに発信していきます。

https://joylanka-ayurveda.com/

スリランカのおすすめアーユルヴェーダ施設を紹介

2019年訪れるべき国第1位のスリランカの魅力を、現地在住の日本人フォトグラァーがお伝えします。今回のテーマは、日頃「無理しすぎ!」な日本人におすすめのアーユルヴェーダ。日本語を話せるスタッフがいる施設を、体験談とともにご紹介します。

https://halmek.co.jp/travel/c/rplan/976

スリランカにてアーユルヴェーダリゾートホテルの運営インターンシップ

舞台は、スリランカでアーユルヴェーダリゾートホテルの運営をおこなっている会社。アーユルヴェーダはインドから来た伝統的な医学療法で、より多くの方にこの療法を知ってもらいたいというオーナーの考えから、2016年6月にオープンしました。インターン生には通訳や日本人顧客のコンシェルジュを行なっていただきます。

https://www.tigermov.com/internship/detail/482

松本莉緒さんと行くスリランカアーユルヴェーダ旅行

話題のアーユルヴェーダで人気No.1のスリランカ。
女優でヨガインストラクターの松本莉緒さんと一緒に、ヨガ&1日90分×2回のアーユルヴェーダトリートメント&
ヘルシーで美味しいアーユルヴェーダ食で本格的な体質改善と心のリフレッシュを体感してみませんか。

https://stworld.jp/feature/LK/pickup_tour/?fbclid=IwAR0o9zdHhSW3coInPgswxVXuEA29uEDoWnP2DmDOJhygdErEUWgJOXlsQsQ

本島彩帆里(もとじま さおり)さんによる「自分と向き合う」6日間

書籍36万部・instagramのフォロアー数。「心と身体」と付き合い上手になる為の美容やダイエットを提案されている本島彩帆里さんと過ごす特別企画です。毎朝のヨガからはじまり、1日3時間たっぷりのトリートメント。そして、本島さんによる日替わりのワークショップ。自然豊かなスリランカで、オーガニックな食事を楽しみながらすごず、贅沢な6日間です。

http://tour.loveandtravel.co.jp/detail.php?id=2268997&fbclid=IwAR0nueu-VQzTSX_ORpwimh1YnlfwbaPQi_rYuYsRmpuirRyCs-YMmDQf0hM

宝石!アーユルヴェーダ!自然!魅力いっぱいのスリランカを一緒に楽しみませんか?

前回大好評だったスリランカ・リトリートツアーの第2弾です!
今回は宝石採掘場が多くあるラトゥナプラへの1日ツアーも開催。
お店に並ぶ宝石が、どんな風に採掘されて、どのように日本に来るのか?皆さんと探求できる心豊かな旅にしたいと思います。
カルナカララ敷地内には、ウサギなどの小動物や野生のコウモリ、美しい南国の野鳥の姿も観察でき、宝石採掘場へのツアーとあわせてお子様の夏休みの自由研究にもおすすめです。
もちろんアーユルヴェーダのトリートメントもたっぷり、体調体質に合わせたアーユルヴェーダのお食事で、身体の内側から生まれ変わるような感覚を味わっていただけるかと思います。お料理教室、ハーバルボールづくり、ショッピングなど楽しいイベントも満載です。
ぜひお誘い合わせの上ご参加ください^^

http://tour.loveandtravel.co.jp/detail.php?id=2269218&fbclid=IwAR1MCL9g9bsqPzaPz9lA8CEiC4kxU6vmHJ4V0x0ogYg-_yB6hn3QabszPW8

更科有哉(さらしなゆうや)さんによるYOGAリトリートinスリランカ

日本人のアシュタンガヨガ正式指導者として知名度が高く、今でも本場インドへ毎年数か月集中修行に出掛けている本格派の更科さん。今回はスリランカにあるアーユルヴェーダリゾート「カルナカララ」とのコラボレーションが実現し、初の海外リトリートを開催する事となりました。
スリランカの大自然の中でアーユルヴェーダトリートメントを受けながら、更科さんからアシュタンガヨガの指導を受けられます。アシュタンガヨガご経験者はもちろんの事、初心者もゼロから丁寧にレクチャーします。国内外問わず旅をしている更科さんの興味深いお話も聞く事ができる貴重な7日間。毎日約3時間にも及ぶハーブオイルトリートメントとベジタリアンフードをお楽しみいただきながら、ハーブボール作りやスリランカ料理教室などもご体験いただけます

http://tour.loveandtravel.co.jp/detail.php?id=2268026&fbclid=IwAR1EcW_owDn7V36Y_d-OM9EurGx8_4X8TuABx0kx5qIqzerfK7KNOMrO1P8

スリランカ・アーユルヴェーダ特別リトリート 6日間

★アーユルヴェーダ医学界の権威でもあるパーリター先生から毎日問診が受けられます!
★日本語が堪能なアーユルヴェーダ医師による問診で細かいお悩みまで相談可能!
★毎日行われるパーリタ先生による特別講義!
★緑あふれるアーユルヴェーダ専門リゾート「カルナカララアーアーユルヴェーダリゾート」で4連泊!
★毎日それぞれの体質にあったベジタリアンのアーユルヴェーダ食をご用意!

https://www.natureworld.jp/tour/NW-LKA6091?fbclid=IwAR0_3MitRTinNNS6ivawPR_zQBUpJ54RzuVvuHU47Ay3d5Niqu4sULLqUMs

アーユルヴェーダリトリートツアー

人気No.1の
カルナカララアーユルヴェーダリゾート滞在なので
初心者もひとり参加でも安心!

カルナカララアーユルヴェーダリゾート スパイメージ

アーユルヴェーダリトリートツアーが話題のスリランカで人気No.1なのがカルナカララアーユルヴェーダリゾート。その人気の理由は、充実した施術時間、アーユルヴェーダの代表的な素材・ニームの木を使用した可愛らしいコテージタイプの客室、日本語スタッフ常駐、そして2016年オープンなので清潔感があり、初心者の方やひとり参加の方でも安心してご滞在頂けることです。更に代官山には日本の店舗もあるので、帰国後のケアも行って頂けます。

https://stworld.jp/feature/LK/pickup_tour/?fbclid=IwAR0o9zdHhSW3coInPgswxVXuEA29uEDoWnP2DmDOJhygdErEUWgJOXlsQsQ

Veteran Doctor H.M.L Manike Herath appointed..

Veteran Doctor H.M.L Manike Herath appointed as a chief doctor for Karunakarala Ayurveda Resort. Dr. Menike Hearath is having more than 20 years career working with several government Ayurveda institute, Hospitals and privet sector too.
Doctor Menike’s 20 year + experience will be very helpful to get high quality examination when have a constitution as well as much better hospitality for our guests.
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H.M.L Manike Herath
B.A.M.S. University of Colombo, Sri Lanka
P.T. (Kerala, India)
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『アーユルヴェーダ医師20年の経験』医師Dr.メニケ診察開始

ピリッツヌール
〜神聖なる結びの紐〜

こちらはスリランカでは日常的に大切にされている最高のプレッシングです。

お寺では僧侶が結んでくれますが、アーユルヴェーダの治療の一環としてもカルナカララ医師からゲストの方へ

『健康と幸福を願い』

マントラを唱えながら祈願させていただきご提供いたします。

写真にいます医師は本日からカルナカララに従事いたしました、ドクターメニケ医師。キャリア20年のベテランアーユルヴェーダドクターの経験から判断する質の高い診察は雰囲気や見た目だけでもおおよその体質が見て取れるそう。

ベテラン医師をお迎えし、
新たにゲストの方へ最良のおもてなしとなるよう努めてお待ちしております。
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H.M L Manike Herath
B.A.M.S. University of Colombo, Sri Lanka
P.T. (Kerala, India)

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※医師の在籍は2名の医師がおります。日により医師の変更がありますのでご了承ください。

スパ施設新設工事のご案内

2019年2月1日

平素より、カルナカララアーユルヴェーダリゾートをご愛顧賜り、誠にありがとうございます。
お客さまによりご満足いただけるよう、この度スパ新設工事を実施致しております。
ご利用のお客さまには大変ご迷惑をお掛け致しますが、ご理解、ご協力を賜りますようお願い申し上げます。

【工事期間】
2019年2月末まで(予定)

【ご案内】
※工事時間は午前9時~午後9時頃となります。
※期間中は多少の騒音が発生する場合もございます。

Second step of the Karunakarala Ayurveda Resort

Second step of the Karunakarala Ayurveda Resort is starting 24th January 2019. Four store new hotel building is including luxury 30 rooms, fitness center, roof top yoga studio, restaurant ect.. Schedule to open in 2020.

【体験レポート】スリランカ アーユルヴェーダ体験

スリランカのアーユルヴェーダ施設へ友人のNちゃんを誘って体験に行ってきました♪
お世話になった施設は、弊社でも取り扱っているこのホテル、

https://ryoko-ki.com/GON-001450

Karunakarala Ayurveda Resort is in Yogini magazine.

今月発売雑誌yoginiにリトリート特集で取り上げていただいております!
◎アーユルヴェーダ施設の過ごし方
◎カルナカララで行える内容
◎ヨガとアーユルヴェーダ
◎スリランカでアーユルヴェーダを体験する魅力
など
かなり細かな内容になっておりますので旅のご参考にされてくださいね!

” Yogini” Japanese magazine highlighted Karunakarala Ayurveda Resort by their January volume.  The magazine is very famous among Japanese ladies who love yoga and fashion.

https://www.ei-publishing.co.jp/magazines/detail/yogini-478863/

Dr. Takagi Kina’s blog..

☆ブログを更新しました☆

https://ameblo.jp/ishi-kekkonn/entry-12429050586.html

2016年にオープンしたばかりの、全てのお部屋がコテージタイプで、周囲が美しい森や川に囲まれた癒しの空間にひっそり佇む隠れ家リゾートです♪
プールも付いてます!

Karunakarala Ayurveda Products

Following Karunakarala Ayurveda Products available now ..

# Spice gift pack
# Vata, Pitta, Kapha herbal tea
# Jungle Bee Honey
# Kithul Treacle
# All kind of Ayurveda oil
# Coconut Jaggery

Kazuyaさんと過ごすナチュラル&オーガニックライフinスリランカ

2019年3月9日(土)発■Kazuyaさんと過ごすナチュラル&オーガニックライフin スリランカ・毎日のヨガ+クッキングクラス+アーユルヴェーダ &全食事付 ~/大人のグループツアー

http://tour.loveandtravel.co.jp/detail.php?id=2255696

Fit REISEN selling Karunakarala Packages in German

Genießen Sie das satte Grün der Umgebung, das Gezwitscher der Vögel, den malerischen Blick auf den Fluss und die gemütliche Atmosphäre, gepaart mit freundlichem Service und schmackhafter, gesunder Küche. Karunakarala Ayurveda SPA & Resort ist der ideale Ort, um den Alltag hinter sich zu lassen und ein neues Lebensgefühl inmitten überwältigender Natur zu erleben. Ideal für alle Naturliebhaber.

https://www.fitreisen.de/karunakarala-ayurveda-spa-resort-waikkal-westkuste-sri-lanka-h70K/

Karunakarala is a Haven for Those Seeking to Escape from Everything [Guest Review]

[French]

Karunakarala est un havre de paix pour celui qui cherche à s’évader de tout. Il est un écrin de verdure. C’est le séjour idéal pour se soigner et se reconnecter à soi-même. Le complexe hôtelier ne se limite pas seulement à la médecine ayurvédique. Il propose de nombreuses excursions.

[Translation]
Karunakarala is a haven for those seeking to escape from everything. It is a green setting. It’s the perfect place to heal and reconnect with yourself. The resort is not limited only to Ayurvedic medicine. It offers many excursions.

A photo of a private cottage house taken by the guest

A photo of a private cottage house taken by the guest

Read Complete Review in French at https://affranchie.blog/2018/11/20/karunakarala-resort-and-spa-lescapade-sri-lankaise/

パワースポットへの旅ー

HERS 2019年1月号(光文社)
パワースポットへの旅ー”スリランカでアーユルヴェーダに浸る”のなかで、緑のくつろぎの中で癒される日本人に優しいリゾートとしてカルナカララが紹介されました。

冒頭 “日本人に優しいリゾート” として女性お一人の滞在の方が日々増えてきています。

日本人通訳者を始め、フロント・レストラン各セクションに日本語が堪能なスタッフがおもてなしの心でお客様をおもてなしさせていただいております。言葉がバリアフリーでございますのでお客様も安心してステイいただけるのはカルナカララの魅力の一つとさせていただいています。

 

Karunakarala on “PAVONE” a high end Japanese magazine

“PAVONE”  vol.48 summer/autumn の 光り輝くスパイスの楽園への誘い“スリランカ”のページにカルナカララアーユルヴェーダを特集いただきました。アーユルヴェーダとは〜・・と言った視点からスリランカの様々な魅力を始め「最高の心の贅沢」として描かれたスリランカの内容です。

“PAVONE” the spirit of elegance, high end Japanese magazine highlighted Karunakarala Ayurveda Resort by their summer / autumn 2018 Vol 48.

https://www.fujisan.co.jp/product/1281683201/b/1696525/

Karunakarala Ayurveda resort on PAVEONE magazineKarunakarala Ayurveda resort on PAVONE magazine

Karunakarala on EXPLORE SRI LANKA

“EXPLORE SRI LANKA” highlighted Karunakarala Ayurveda Resort by their July 2018 magazine using four (4) pages for English speaking guests.

http://exploresrilanka.lk/

癒しのリゾート

最近芸能人の方のブログなどを見てスリランカに行かれてる記事を読んで興味が出て一人で行ってみました。
日本語しかできないので、空港からホテルまでちゃんとドライバーさんに伝えられるかドキドキしてましたが、金井さんがすぐ日本語で話しかけて下さったのでとても安心しました。
到着が深夜だったにもかかわらず、ついてきてくださり大変助かりました。
リゾートはコテージです。
一人で過ごすには十分すぎる広さでベットにはタオルでサソリ?の形を作って出迎えてくれました。

初日は朝からモリモリご飯を食べドクターの診断。私は元気だったので薬の処方はなかったです。
その後、アーユルヴェーダを受けに行きます。
初日はヘッドマッサージ、オイルマッサージでした。気持ちよくて爆睡してしまいました。
施術後、オイルまみれになりますが、1時間は洗ってはダメとのことで、コテージでゆっくり紅茶飲みながら読書をし優雅な時間が過ごせました。

ゆっくりしてるうちにご飯の時間になり、食堂へ。またしばらくするとアーユルヴェーダの時間といった感じで割とスケジュールによってはバタバタします笑

でも途中でボートツアーに行きたいなど金井さんに相談したらうまく予定を調整して入れてくれました。
また他の日本人のお客さんにも声をかけて下さったので、わいわいツアーに参加することができました。
朝からのヨガも楽しかったです。
チャレンジポーズができるようになったので、日本に帰ってきてからヨガ教室で自慢してます。

食事は自分の体質にあったものを提供されます。
基本はカレーですね。私はカレー好きなので毎食種類の違うカレーや、日本では食べたことない種類のお米でテンションがあがりました。
おかわりいる?と聞いてくださったので、おかわりいただきました。
お腹も満たされ、マッサージで血行も良くなり自然の中で癒され大変有意義に過ごすことができました。
できれば来年の休暇もここに泊まりにきたいと思います。
本当にホテルスタッフの皆様、一緒に楽しく過ごして下さった宿泊客の皆様に感謝してます。
ありがとうございました!!

 

https://www.tripadvisor.com/ShowUserReviews-g499080-d10159620-r636464178-Karunakarala_Ayurveda_Spa_Resort-Waikkal_Central_Province.html

初のスリランカ旅でも安心

日本人のマネージャーさんのほか、日本語が本当に
堪能なスタッフさんがたくさんいらして、
滞在中、言葉で困ることは一切ありませんでした。

大型リゾートでは感じられないアットホームさ
スタッフさんたちのホスピタリティを感じられ、
初めてのスリランカ旅行を安心して楽しくすごせました。

アユールベーダの問診も、日本人のマネージャーさんが
いらっしゃって通訳してくださるので、
本当に心強かったです。

アクティビティも楽しめました。
スケジュールもうまく組んでくださるので、
短期滞在でも充実した時間を過ごせました。

施設も綺麗でトイレはウォシュレット付きです。

 

https://www.tripadvisor.com/ShowUserReviews-g499080-d10159620-r634414629-Karunakarala_Ayurveda_Spa_Resort-Waikkal_Central_Province.html

自然と動物に囲まれた天国

食事◎
毎日おいしかったです!量もたっぷり、辛さもちょうどよく毎食とても楽しみにしていました。帰国してからフルーツと水をたくさんとるようにしています。食材がしりたいときも、スタッフの方が写真を探して説明してくれたりして、とても助かりました。

スタッフ対応◎
皆さんとても笑顔が素敵で、接客も優しく丁寧、言うことなしでした。
日本語が流ちょうなスタッフさんが多く、すごく驚きました。

お部屋◎
シャワーの圧や温度も問題なく、一人でもったいないくらい広いお部屋でした。トイレが日本のウォシュレットだったのにもびっくり、とても快適に使えました。家具がどれも木製で、こだわって選んで(作って?)あるのがわかり、細部までの統一感に感心しました。コテージタイプなので日本のキャンプ場みたいなところを想像していたので余計にびっくり笑
トリートメント後の過ごし方など、丁寧な説明用パンフレットも置いてあり気づかいを感じました。
虫は全然出ませんでした!

総合評価 はなまる
カルナカララの施設は、緑がたくさん、すぐ近くに川が流れていて施術中や敷地を歩いているときにも自然をすぐ近くに感じることができました。クジャク、うさぎ、りすなどがあたりを楽しそうに遊びまわっていて、スタッフの方たちも目が合うといつも優しく微笑んでくれて、ここは天国なのかな?と何度も思いました。
トリートメントを担当してくれたセラピストは、指先を使ったとても繊細なタッチや、手のひらからひじをつかったダイナミックなタッチをミックスしてとても気持ちの良い施術をしてくれました。日本語で話しかけてくれたり、写真をとるか聞いてくれたり(髪にお花まで飾ってくれたり)、顔にペーパータオルをかけたり体の態勢を変えたりするときも、丁寧に声かけをしてくれ、安心して体をゆだねることができました。
朝のヨガ、夕方の瞑想にも参加すると、心身ともにより穏やかな気持ちになりおすすめです。
今回は東京のカルナカララさん主催のツアーでアーユルヴェーダトリートメント自体は3日間でしたが、次はもっと長く滞在したいなと思いました。総じて大満足のステイでした。素晴らしい機会をつくってくださったカルナカララの皆さんに心から感謝します。本当にありがとうございました。。!

https://www.tripadvisor.com/ShowUserReviews-g499080-d10159620-r631884847-Karunakarala_Ayurveda_Spa_Resort-Waikkal_Central_Province.html

 

Most relaxing and healthy(physically and emotionally) holiday ever!

転職を機に、ずっと関心のあったアーユルヴェーダを体験すべくスリランカへ旅行を検討していました。その中でも、施設(特に水回り)が非常に清潔であるというクチコミと、午前と午後の2回の施術が受けられるため、カルナカララへ宿泊を決めました。クチコミ通り、非常に快適な施設でとても快適でした。

1週間しか滞在できない私にとって、1日2回のトリートメントが受けられるのは非常にメリットがありました。長年のシフト勤務とストレスで不眠症に悩まされていましたが、トリートメントを受けて2日目からは、夜9時過ぎから自然と眠くなり、朝は5時半に自然と起きられるようになり、早朝ヨガも気持ちよく参加できました。特にビーチでのヨガはとても気持ち良かったです。

また、滞在中に誕生日を迎えましたが、担当セラピストが綺麗なブーケハグでお祝いしてくれたり、ディナーの後にはレストランのスタッフとシェフが総出でサプライズしてくれたのには感激でした。

偶然にも、ほかに滞在客がいなかったため、シェフやスタッフの皆さんと一緒にケーキを食べ、その間、お互いの言葉を教えあったり、普段話す機会のなかったシェフからは「食事は辛くない?」「何か食べたいものがあれば、ドクターに相談するからリクエストしてね」などの話もあり、本当に心温まる夜でした。

日本人スタッフの他、日本語が話せるスタッフも多くいらっしゃいますが、日本語を話さないスタッフも私たちゲストを細やかにサポートしてくれて、すごく気にかけてくれているのがヒシヒシと伝わってきました。

身体の疲れだけではなく、心もスッキリ。
温かい気持ちでいっぱいになり、心もデトックスできたホリデーでした!

https://www.tripadvisor.com/ShowUserReviews-g499080-d10159620-r631202320-Karunakarala_Ayurveda_Spa_Resort-Waikkal_Central_Province.html

 

Detox and relaxing

3度目のスリランカ訪問。アユールヴェーダ体験は2回目です。前回はシッダレーパで二週間滞在し、今回は6日間と短期滞在でしたので、1日2回(午前/午後)アユールヴェーダのトリートメントを受けられるこちらのホテルを選びました。日本人スタッフもいて、他にも数名日本語ができるスタッフもいて、安心して滞在できました。皆とてもホスピタリティがあり、ゆったりのんびりできました。食事もアユールヴェーダ・ドクターが私の体質にあった食材を使った料理を指示してくれ、滞在期間中はそれを3食食べていました。朝6時からのヨガは川沿い、そして最終日はビーチまで車を出してくれてのモーニングヨガ。外で太陽の陽を浴びながらの太陽礼拝は最高に気持ち良かったです。アユールヴェーダのトーリートメントも、ドクターとの問診後、こちらの体調面や体質に合わせてプログラムを組んでくれ、初日の午前中に受けたシローダラーは今まで受けた中で一番気持ちよく、リラックスできて、途中から寝落ちして、「マダム』と起こされるまで、寝入っていたようです。次回はもう少し、長く滞在して、観光もしたいなあと思っています。短期滞在でデトックスとリラックスされたい方は、日に2度トリートメントを受けられるこちらのホテルがおすすめです。滞在中の食事、ヨガ、瞑想のクラス、ボートツアー、街へのショッピング、スリランカ料理のレッスン、空港への送迎は全てホテル代に入っているので、ホテル滞在中は全くお金を使いません。敷地内に孔雀、うさぎ、七面鳥が放し飼いされているので、子供も喜びそうです。リバーサイドのロケーションなので、デッキチェアからゆったりと川の流れや、対岸の様子を眺めているだけでも、心癒されます。また近いうちに滞在したいホテルの一つになりました!スタッフの皆さん、大変お世話になりました。

https://www.tripadvisor.com/ShowUserReviews-g499080-d10159620-r630602054-Karunakarala_Ayurveda_Spa_Resort-Waikkal_Central_Province.html

 

最高のリラックス体験

4泊しました。コテージの客室はとても静かでのんびりできました。川沿いのコテージだったので、バルコニーで過ごす時が贅沢でした。今回は日本で時間に追われる生活リズムから解放され、何もしないことを目的にしていたので大満足の旅となりました。アユールヴェーダで心身共にリラックスできました。
ホテルのスタッフは親切で日本語がわかる方が多かったです。トリートメントは初めてなので、他と比較できないですが、私は満足です。食事は食べやすかったですが、もう少し見た目に変化があるとと尚よいかも。
一人で来られている日本人の方も多く、時々おしゃべりできたのが嬉しかったです。人によっては、説明不足や段取りの悪さを口にされている方もいましたが、私は日本で過剰なサービスに慣れている私達は、そこと比較してても仕方ないと思いました。これがスリランカ流と思えば、全然問題はなかったです。設備もキレイで空港からも近く、気軽に来れることがわかりました。また時間ができたら伺いたいです。

https://www.tripadvisor.com/ShowUserReviews-g499080-d10159620-r620591598-Karunakarala_Ayurveda_Spa_Resort-Waikkal_Central_Province.html

癒しと豊かな自然の声を聴きながら

ウエルカムティーから始まり、アーユルヴェーダが始まりました。身体に優しいお食事に心に残るおもてなしを受けました。鳥の鳴き声、風のささやき、目に入る緑の世界、朝ヨガは異空間の中のようでした。ここはどこかしら?と思うほどの空間でした。気持ちの落ちこんだ私の心がゆるゆると解放されていくのを感じました。お食事は完食の毎日、コーヒーがなくても、揚げ物がなくても、肉がなくても十分な食事でした。スパのセラピストの方々も優しい笑顔で迎えて治術して頂けました。また行きたいところが増えました。

Room Tip: 川沿いを希望がおすすめ 

A paradise in earth

Was our first destination an a birthday surprise from my girlfriend. I have to say that was a wonderful present. Since the first minute we feel welcome and happy to be there. A beautiful place surrounded by peace and nature. They prepare a cake just for my birthday and was delicious, but more delicious was all the friendly and helpful staff. I wanted to stay there forever but Sri Lanka is a wonderful country and we had to discover it. Beautiful rooms, very clean and an amazing staff. Please don’t hesitate and book here. If you have time, book a massage is a very nice and different experience also! Thank you very much to all the staff for make my birthday something special!

https://www.tripadvisor.com/ShowUserReviews-g499080-d10159620-r562464078-Karunakarala_Ayurveda_Spa_Resort-Waikkal_Central_Province.html

 

Place to Rejuvenate : A Guest Review

Very memorable experience, right from booking to eventually saying our goodbyes to the staff. Even though the place currently receives more Japanese guests but we felt equally welcome during our entire stay of 3 nights.

Maintaining a very green and close to nature environment may not be very easy but the entire resort was so well maintained and kept clean everywhere.

Such a high standard of Sri Lankan hospitality was a delightful experience. From the staff at reception, waiters at the restaurants, driver for the airport pickup and to the therapists at the spa, all maintained very cheerful disposition.

6am yoga session was a good way to start the day. The restaurant serves a good mix of local and western cuisine and staff were ever accommodating for our vegetarian diet.

Not much activities for the kids but thankfully our 2 young kids had a great time playing around with resident rabbit and hens. A clean small swimming pool allowed for a fun time for the whole family. Surprise treat with the evening boat ride along the river for the guests.

There is surely some room to improve on the therapies and the feedback was shared with the clinic.

Thanks to all the staff, the Ayurveda doctors, managers Mr Kunchanna and Ms Kusani and the overall idea of Ayurveda spa made this stay a rejuvenating and memorable experience for the entire family.

https://www.tripadvisor.com/ShowUserReviews-g499080-d10159620-r553654688-Karunakarala_Ayurveda_Spa_Resort-Waikkal_Central_Province.html

 

 

癒しのリゾート [顧客レビュー]

最近芸能人の方のブログなどを見てスリランカに行かれてる記事を読んで興味が出て一人で行ってみました。
日本語しかできないので、空港からホテルまでちゃんとドライバーさんに伝えられるかドキドキしてましたが、金井さんがすぐ日本語で話しかけて下さったのでとても安心しました。
到着が深夜だったにもかかわらず、ついてきてくださり大変助かりました。
リゾートはコテージです。
一人で過ごすには十分すぎる広さでベットにはタオルでサソリ?の形を作って出迎えてくれました。

初日は朝からモリモリご飯を食べドクターの診断。私は元気だったので薬の処方はなかったです。
その後、アーユルヴェーダを受けに行きます。
初日はヘッドマッサージ、オイルマッサージでした。気持ちよくて爆睡してしまいました。
施術後、オイルまみれになりますが、1時間は洗ってはダメとのことで、コテージでゆっくり紅茶飲みながら読書をし優雅な時間が過ごせました。

ゆっくりしてるうちにご飯の時間になり、食堂へ。またしばらくするとアーユルヴェーダの時間といった感じで割とスケジュールによってはバタバタします笑

でも途中でボートツアーに行きたいなど金井さんに相談したらうまく予定を調整して入れてくれました。
また他の日本人のお客さんにも声をかけて下さったので、わいわいツアーに参加することができました。
朝からのヨガも楽しかったです。
チャレンジポーズができるようになったので、日本に帰ってきてからヨガ教室で自慢してます。

食事は自分の体質にあったものを提供されます。
基本はカレーですね。私はカレー好きなので毎食種類の違うカレーや、日本では食べたことない種類のお米でテンションがあがりました。
おかわりいる?と聞いてくださったので、おかわりいただきました。
お腹も満たされ、マッサージで血行も良くなり自然の中で癒され大変有意義に過ごすことができました。
できれば来年の休暇もここに泊まりにきたいと思います。
本当にホテルスタッフの皆様、一緒に楽しく過ごして下さった宿泊客の皆様に感謝してます。
ありがとうございました!!

https://www.tripadvisor.com/ShowUserReviews-g499080-d10159620-r636464178-Karunakarala_Ayurveda_Spa_Resort-Waikkal_Central_Province.html